在2017年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 162.03克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Биокор Семя Льна, Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. 午餐: Хлеб Зерновой, Борщ. 晚餐: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Миндаль, Молоко (1% Обезжиренное), Дорадо. 小食/其他: Valmiera Кефир 2%, Черешня, Пить Кофе Дабл Капучино, Глобус Булочка Зерновая, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少19.3 公斤
|
|
|