在2017年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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62.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Sandía. 午餐: Chicle, Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso, Escarola, Hacendado Arroz Tres Delicias, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. 小食/其他: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Ensaimadas con Crema de Cacao. 更多的......
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稳定体重
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