在2017年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2348 千卡
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脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 213.28克 | 碳水物: 265.21克.
早餐: Bio Pane di Farro, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Limone, Arance, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale. 晚餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Uovo, Garofalo Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Bio Pane di Farro. 小食/其他: Albume INRAN, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Wasa Fit. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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