在2017年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 97.87克 | 碳水物: 95.42克.
早餐: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream, Вастэко Хлопья из Полбы, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Груши. 午餐: Hortex Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рыба Лосось Отварная. 晚餐: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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