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Slept well, up at 6:30 to go out to spa to exercise. Have to go later to run errands. Fell asleep last night and didn't call Eloise so will call this pm.
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1015 千卡
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脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 34.52克 | 碳水物: 134.80克.
早餐: Cheddar or American Type Cheese. 午餐: McDonald's Hamburger, Golden Chick Yeast Roll. 晚餐: Golden Chick Batter Coat French Fries (Regular), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Birds Eye Steamfresh Sweet Mini Corn on the Cob, Golden Chick Yeast Roll. 小食/其他: Simply Nature Organic Lightly Salted Popcorn. 更多的......
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3290 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, Exercising in hot tub - 1 小时 和 15 分钟, 温泉 - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 唱歌 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 看书 - 2 小时, 看电视 - 1 小时. 更多的......
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