在2017年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 158.07克.
早餐: Jus de Citron, Pomme Golden, Bedros et Savino Figues Séchées, lait d'amande, Baie de Goji, Porridge, Noix de Coco Séchée, Amandes, Graines de Chia Séchées. 午餐: Tomme de Savoie, Pamplemousse, Carrefour Aubergines à la Provençale, Haricots Verts(Congelés), Markal Protéines de Soja. 晚餐: Auchan Compote Rhubarbe, Oignons, Olives, Omelette ou Oeuf Brouillé. 小食/其他: St Mamet Cocktail de Fruits, Danone Yaourt Nature. 更多的......
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1470 千卡
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运动:
烹饪 - 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 7 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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