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Michele1984@的日记, 2017年06月14日

在2017年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
71.8 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月14日:
2613 千卡 脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 145.78克 | 碳水物: 314.93克.   早餐: Uovo, More, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ciliegie, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmon Club Filetti di Persico Africano, Riso Basmati. 晚餐: Ecor Semi di Zucca Tostati, Ecor Semi di Lino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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