在2017年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 169.03克.
早餐: AH Rode Grapefruit. 午餐: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Biogarde Magere Kwark, Koffie. 晚餐: AH Biologische Witte Kool, Rozijnen, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden, Galbani Ricotta, AH Courgette, Melkunie Protein Passievrucht Papaya, AH Gnocchi, Gnocchi met Citroen Ricotta. 小食/其他: AH Biogarde Magere Kwark, Ovomaltine Melkchocolade, Banaan. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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