在2017年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 46.68克 | 蛋白质: 148.35克 | 碳水物: 158.54克.
午餐: Carrots, Cauliflower, Broccoli, Fontaine Sante Hummus. 晚餐: Skotidakis Tzatziki, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Dempster's Whole Wheat Tortillas. 小食/其他: Skinny Pop Popcorn (Package), Frozen Blueberries, Robin Hood Quick Oats, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Apples, Silk Almond Unsweetened Original. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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