在2017年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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422 千卡
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脂肪: 21.38克 | 蛋白质: 49.88克 | 碳水物: 7.81克.
午餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis, Contra-filé, Carne de Porco do Lombo (Filé). 小食/其他: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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