在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 54.24克 | 碳水物: 160.03克.
早餐: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. 午餐: Beemster Oude Kaas 48+, Bruine Boterham, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté. 晚餐: AH Halfvolle Fritessaus, Bloemkool, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes, GoodBite Saté Schnitzel. 小食/其他: AH Pitloze Witte Druiven, Galia Meloen. 更多的......
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1879 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 35 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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