在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 33.12克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 94.33克.
早餐: CoolBest Skinny Orange, Soja Yoghurt, Doosjevol Ananasstukjes, Doosjevol Mango Stukjes, Doosjevol Aardbeien. 午餐: ERU Smeerkaas Balans 15+, Kips' Filet Americain, AH Grof Volkoren Brood, Gekookt Ei. 晚餐: Knoflook, Bereide Uien, AH Chinese Kool, AH Gemarineerde Kippenworst. 小食/其他: Kühne Franse Mosterd, AH Snoeptomaatjes, Remia Salata Dressing, AH Kappertjes, John West Tonijnstukken in Water, Fresh Life Mints Sweetmint, Perziken, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, AH Oranje Paprika. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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