在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 44 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 143.33克 | 碳水物: 227.08克.
早餐: Kem Chicks Sayur Toge, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Indonesian Javanese Beef Stew, Bubur Ayam, Tempeh. 午餐: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Nasi Putih, Date, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh. 晚餐: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Soft Silken Tofu, Khong Guan Malkist Seaweed, Date, Nasi Putih, Indonesian Javanese Beef Stew, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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