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D-45. 급찐살 급빼기 시작💪🏻💪🏻
먹을만큼 먹었으니 다시 목표를 가지고 시작해보쟈!!(7시이후 물이외X, 과자 금지, 술 금지)/ 등데이
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54.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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543 千卡
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脂肪: 16.60克 | 蛋白质: 19.00克 | 碳水物: 73.00克.
早餐: 야쿠르트 콜드브루 아메리카노. 午餐: 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, GS25 햄에그모닝토스트. 晚餐: GS25 더큰 소고기 전주비빔 삼각김밥. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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