在2017年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 94.40克.
早餐: Сгущенка, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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