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1679 千卡
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脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 187.48克.
早餐: Slakon Конфета Желейная, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Замок Молоко 2,5%, Обычные Блины. 午餐: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Чебурек. 晚餐: Печенье к Чаю. 更多的......
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1852 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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