在2017年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 128.63克 | 碳水物: 295.86克.
早餐: Noci, Zuegg Marmellata di Albicocche, Misura Fette Biscottate, Datteri Medjool. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 晚餐: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 更多的......
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一星期增加16.8 公斤
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评论
Ma che ti sei mangiato?? il buffet e tutti gli invitati?? :D se io vedo +2.4 kg sulla bilancia mi ritrovano svenuta e in coma! ahahahahhahah!
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Ve l'ho detto che ieri avevo il matrimonio ! 3 settimane che preparavo questo sgarro, ieri ho voluto fare anche la colazione e poi ho mangiato come se non ci fosse un domani. Antipasti a buffet ( ho fatto un paio di piatti con tutto quello che c'era da assaggiare ), poi Tris di risotto, 4 porzioni di ravioli ripieni ( 8 pz ) 2 sorbetti, 1 piatto di carne bianca, 2 piatti di tagliata e per finire 3 porzioni di torta nuziale ( ho tolto lo zucchero sopra ) . Dovrei tornare alla normalità entro mercoledì . Ps, ieri 3 X 💩💩💩 dalle 12:30 alle 19:30 , per fortuna che il locale aveva 3 bagni 🚽🚽🚽👌👌👌😎😎😎
2017年06月11日 会员:: Michele1984@
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3 bagni occupati tutti da te, in 3 momenti diversi! :D che dirti, hai fatto bene, quanto meno ti sei goduto la festa! ma come fai a ingurgitare così tanto cibo? >_<
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infatti labirba..si vede che ogni volta che andava al bagno faceva un po di posto! poi secondo me la teoria del secondo stomaco fatto per i dolci é vero. perché io anche se sono strapiena, ho sempre spazio per il dolce 😂😂
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2017年06月11日 会员:: barbaragambini
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ahahahah vero Cla!! anch'io ho lo stomaco per il dolce ed è sempre pronto! :D
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Hahahahaha 😂😂😂😂 L'ingurgito di così cibo e' dato da anni di esperienza 😂😂😂 scherzo. Credo per il fatto che evitando gli spuntini, mi piace mangiare molto per singolo pasto, soprattutto colazione e pranzo che coincide sempre con la fine dell'allenamento. Tra poco si torna a casa dal mare e preparo tutte le colazioni e pranzi fino a sabato prossimo 💪👌👍
2017年06月11日 会员:: Michele1984@
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o mio diooooo haha vediamo cosa combinato io domani dopo la comunione di oggi...
2017年06月11日 会员:: carmela cassaro
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😱😱😱 ma come hai fatto a ingurgitare tutto quel cibo?
2017年06月11日 会员:: tiziana.arte
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A posto ragazzi, stamattina 72,2
2017年06月12日 会员:: Michele1984@
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in pratica quel che è entrato.. è uscito.. no comment! 😂 😂 😂
2017年06月12日 会员:: gattarissola
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Confermo ! ;) Gli sgarri se ben inquadrati e programmati, non possono fare cosi tanti danni, a meno di non avere gare o qualche fattore che non si possa uscire dal peso. Fortunamante non sono amante del vino, quello veramente fa danni, al fegato, e se il fegato non lavora bene..... no party ;)
2017年06月12日 会员:: Michele1984@
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