在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 100％.
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1802 千卡
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脂肪: 90.66克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 162.25克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Омлет, Помидоры, Клубника. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Клубника, Актуаль Сыворотка+Сок, Простоквашино Закваска 1,5%. 更多的......
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2637 千卡
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运动:
淋浴 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 坐着 - 1 小时, 洗碗 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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