|
|
788 千卡
|
脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 73.54克 | 碳水物: 67.48克.
早餐: 콩 수프, 이마트 방울토마토. 午餐: 새우, 돌나물, 델리핏 닭가슴상, ORGARNIC GARBANZO BEANS(불리기 전), 취나물, 양파, 새송이버섯, 방울 토마토, 당근, 양배추. 晚餐: 콩 수프. 小食/其他: 양파, 연어, 모리나가 맛차 카라멜, 방울 토마토, 로이스 생초콜릿. 更多的......
|
|
1367 千卡
|
运动:
마일리 사이러스 다리운동 - 17 分钟, 티파니 허리운동 - 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
마늘새우구이(기름없이)
병아리콩 토마토야채스프
총 209kcal
밀프렙처리끝!! 담주 밀프렙 뭐먹징
|
jj_jhk님 마늘과 새우 기름 없이 어떻게 구우셨어용?
2017年06月9日 会员：: eleeelaaa
|
물넣어서했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ마늘볶을때부터 물넣어서하고 탈것 같으면 또 물 넣어서 타지암ㅎ게 했어용
|
우앗 답변 감사합니다 ! 저도 적게 오일 넣어 처음에 볶다가 나중엔 물 넣거든요. ㅎㅎ 물로 익히기!? 알려주신대로 첨부터 물로만 해봐야겠어요. 은근히 오일을 많이 먹고 있어요 ㅠㅎ
2017年06月10日 会员：: eleeelaaa
|
똠양꿍에 고수 넣은 줄 알았네요 ㅋㅋㅋ 새우 너무 맛있어보여요😍😍😍
|
|
|