在2017年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 211.46克.
早餐: Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Рахат Рахат Лукум, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Окей Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Бахетле Лепешка по-Узбекски, Клинский Мясокомбинат Шейка Черный Кабан. 晚餐: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Рыбный День Салат из Папоротника, Курица с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Кефир 1%, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Фру-Фру Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|