在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 226.07克.
早餐: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 午餐: Sperlari Mostarda di Frutta, Corona Corona Extra, Pecorino, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 晚餐: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Salsiccia di Maiale. 小食/其他: Noberasco More di Gelso, Vino Bianco da Tavola, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Bounty Mini Bounty. 更多的......
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3592 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 4 小时, 淋浴 - 10 分钟, 滑板车 - 3 小时, 休息 - 8 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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