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lila212的日记, 2017年06月8日

在2017年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
110.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 25.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月8日:
736 千卡 脂肪: 18.39克 | 蛋白质: 36.13克 | 碳水物: 111.46克.   早餐: Carrefour Biscottes, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Pain Complet. 午餐: Leader Price Filet Meunière de Colin d'alaska, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé). 晚餐: Cerises Douces, Pomme Golden. 小食/其他: Carte Noire Café Dosette. 更多的......
4971 千卡 运动: 站立 - 13 小时, 椭圆机 - 1 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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