在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 23.11克 | 蛋白质: 30.58克 | 碳水物: 111.56克.
早餐: Terra Nostra Queijo Flamengo, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Sores Açúcar Amarelo, Meia de Leite. 午餐: Laranjas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Alho em Pó, Cebolas, Courgette. 小食/其他: Banana. 更多的......
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2538 千卡
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运动:
烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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