在2012年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 176.15克.
早餐: Sugar, Tea Bags, Bakery Favorites Instant Oatmeal - Apple Crisp, Cinnamon Roll & Banana Bread. 午餐: Classic Potato Chips, Processed American Cheese, 6" Cold Cut Combo. 晚餐: Apple and Fruit Salad with Dressing, Grilled Tilapia with Rice Pilaf, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 小食/其他: Diet Mountain Dew, Rum, Strawberry & Vanilla Bean Frozen Yogurt Bar. 更多的......
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2332 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 购物 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时, 家务 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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