ну вот, вес как до днюхи и 3 дней зажора. вчера я гуляла 1 час, иногда даже бежала, по 1 минутке раз 5. колени вроде ничего, не возмущаются. 😊
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
291 千卡
|
脂肪: 7.87克 | 蛋白质: 6.55克 | 碳水物: 51.48克.
早餐: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Кофе, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|