在2017年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 159.02克 | 碳水物: 54.40克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Укроп, Помидоры, Яйцо (Целое). 午餐: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Куриное Филе, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Медведь Творог Обезжиренный. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Эталон Семечки. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Белый Медведь Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|