注册  |  登录

Ritade的日记, 2017年06月7日

在2017年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
79.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月7日:
1460 千卡 脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 136.74克.   早餐: União Açúcar Refinado, Café, SP Bolacha Água e Sal. 午餐: Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Azeitonas Verdes. 小食/其他: União Açúcar Refinado, Café, Garoto Chocolate Meio Amargo, Maçã, Banana Nanica. 更多的......
2366 千卡 运动: 健身 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ritade的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。