在2017年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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120.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 67.32克 | 蛋白质: 48.01克 | 碳水物: 121.42克.
早餐: Cheddar Cheese, Coffee, Tap Water, Tesco Pure Orange Juice. 午餐: Pepperoni, Walkers Baked Stars Cheese & Onion, Tap Water, Coffee. 晚餐: Soft Serve Ice Cream, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Chosen By You Golden Vegetable Rice, Aldi Chicken Kiev. 更多的......
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3414 千卡
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运动:
休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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