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Felíz dia. ...amigos....
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2060 千卡
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脂肪: 170.78克 | 蛋白质: 97.19克 | 碳水物: 51.47克.
早餐: Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Café Colado. 午餐: La Paulina Queso Cremoso, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Tomates, Milkaut Queso Rallado, Jengibre.... (Molido..), Aceite de Oliva, Coliflor, Repollo, SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tendón Vacuno Beef Tendom. 晚餐: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, La Serenísima Leche Entera, Café, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sal Marina. 小食/其他: SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sucaryl Sucralosa, Palta, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Almendras. 更多的......
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2314 千卡
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运动:
驾驶 - 4 小时 和 6 分钟, clase pilates - 2 小时, podometro - 1 小时 和 5 分钟, 拉伸（瑜伽） - 37 分钟, preparar agua y baño - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 22 分钟, estudiar tomar café - 3 小时, cocinar comer lavar platos - 2 小时, Lev desay vest - 30 分钟, ver tv - 2 小时. 更多的......
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