在2017年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 110.49克 | 碳水物: 152.94克.
早餐: Алтайский Букет Бальзам, Nutiva Кокосовое Масло, Льняное Масло, Шпинат, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Помидоры, Щавель, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Стрепсилс Леденцы, Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|