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날씬이린냔
日记
2017年06月6日
날씬이린냔的日记, 2017年06月6日
날씬이린냔的个人资料
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在2017年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
51.9 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年06月6日:
769 千卡
脂肪: 32.22克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 47.96克.
早餐:
뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 연세 고소한 아몬드&잣 두유, 삶은 계란.
午餐:
카푸치노.
晚餐:
양배추, 김치, 오리 고기.
小食/其他:
홈메이드 요거트.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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