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rendiaditia的日记, 2017年06月5日

在2017年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
84 公斤 最近减少: 48 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年06月5日:
1518 千卡 脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 204.13克.   早餐: Roma Malkist Crackers (3), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ), Ikan Bandeng Goreng. 午餐: Kurma, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 更多的......
2149 千卡 运动: 跑步机 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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