在2017年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 67.34克 | 蛋白质: 140.89克 | 碳水物: 257.53克.
早餐: Зефир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 午餐: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Рассольник. 晚餐: Кабачковые Оладьи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Избенка Сырники Творожные 5%, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|