在2017年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 137.47克 | 碳水物: 105.76克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, NovaSweet Стевия, Яйцо (Целое), Помидоры. 午餐: Куриное Филе, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Мистраль Киноа, Лук. 晚餐: Сельдерей, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Куриное Филе, Цветная Капуста, Яйцо (Целое). 小食/其他: Jacobs Кофе Растворимый, NovaSweet Стевия, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Oetker Ванилин, Творог 5%, Помидоры, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|