在2017年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 198.11克.
早餐: Oatmeal, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Potato French Fries, Shrimp Lo Mein, Apples, Watermelon, Radishes, Oranges, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled). 更多的......
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2881 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 40 分钟, 看电视 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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