|
Такие скачки веса за три дня: 51.3 на взвешивании /54 с лишним на соревах /52 утром после них. Не хочу разъедаться или худеть пока, постараюсь поддержать разогнанный обмен и устойчивый вес. На тренировках будет акцент на ноги, а то совсем они заброшены последний месяц. Вернусь на йогу и новые танцы еще будут изредка - интересные занятия по развитию импровизации и ориентацию на желания тела в движении. Новый этап удачно совпадет с началом лета, а то все никак дубак не отступит.
|
677 千卡
|
脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 64.75克.
早餐: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю, Дымов Индейка Копченая, Творог 9%, Блины, Картофель Отварной, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Ашан Сыр Рижский 17%, Valio Молоко 0%. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 更多的......
|
|