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Galaga69的日记, 2017年06月3日

在2017年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
72.5 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月3日:
2227 千卡 脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 296.09克.   早餐: Activia Yogurt Avena Noci. 午餐: Caffè Zuccherato, Albicocche, Meloni Gialli, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. 晚餐: Caffè Zuccherato, Albicocche, Beretta Cacciatore, Bietola, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Arrosto di Manzo, Patatine Fritte (da Surgelate). 小食/其他: Tic Tac Breeze Liquirizia, Pomodorini. 更多的......
1781 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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