在2017年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 168.90克.
午餐: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 晚餐: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Semur Daging. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
Notes , diet extreme sangat merusak kadar elektrolit dalam tubuh
2017年06月2日 会员：: rendiaditia
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