|
|
420 千卡
|
脂肪: 17.27克 | 蛋白质: 24.98克 | 碳水物: 38.72克.
早餐: 매일 매일두유. 午餐: FNL 델리핏 닭가슴상, 이마트 방울토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 붉은 잎 상추, 돌나물, 취나물. 小食/其他: 해태 부라보 화이트 바닐라. 更多的......
|
|
1730 千卡
|
运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 빨리걷기 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
점심샐러드!드디어 금요일ㅋㅋㅋ
일요일엔 또 어떤 도시락을 미리 준비할지 고민된다....
샐러드 - 90kcal
|
|
|