在2017年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 106.41克 | 碳水物: 39.06克.
早餐: Cooked Fish, Octopus, Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh). 晚餐: Chicken Gizzard, Sprouts, Plain Crepe, Beef Lungs, Fried Chicken Liver, Date, Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic. 更多的......
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2510 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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