在2017年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 61.23克.
早餐: Эвалар Омега-3, Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. 午餐: Имбирь Маринованный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Родимая Сторонка Творог 5%, Капучино. 小食/其他: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Окей Манго, Сыр Российский, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|