|
Heerlijke lunch, havermout met kaneel
|
1159 千卡
|
脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 167.66克.
早餐: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Biologisch Appelciderazijn, Kaneel, Quaker Havermout (40g). 晚餐: Ketchup, AH Zalmfilet op Huid, Broccoli. 小食/其他: Natrena Stevia, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Rucola Sla, Hummus, Aldi Maiswafels, AH Suikervrije Knoopjes Drop, Peren, Popcorn, Sundrop Rozijntjes, Klene Dubbelzoute Dobbelstenen Suikervrij, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Euro Shopper Kalkoenfilet, Bleekselderij, Rode Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Wortelen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). 更多的......
|
|
1349 千卡
|
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
|
|