在2017年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2363 千卡
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脂肪: 161.91克 | 蛋白质: 179.19克 | 碳水物: 46.74克.
早餐: Pão 12 zero, Presunto fatiado, Manteiga, Queijo Prato, Leite Integral. 午餐: Quero Ervilha, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Alface, Repolho Refogado, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. 晚餐: Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Omelete, Scala Queijo Prato, Aurora Linguiça Toscana. 小食/其他: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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