在2017年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 120.14克.
早餐: Tempeh, Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Olive Oil, Onions, Tomatoes, Garlic, Morton Salt, Chili, Boiled Egg. 晚餐: Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Octopus. 小食/其他: Medjool Dates, Hershey's Milk Chocolate Bar, Plain Crepe, Papaya, Mangos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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