twilight17的日记, 2017年05月31日

Что-то под вечер жор напал, много творога и 2 шоколадки, сейчас плохо, не надо больше так, завтра наверно зальет и +100500 будет, но 2 дня, а может 3 не буду взвешиваться- страшно увидеть"+" на весах

54.1 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

2813 千卡

脂肪: 103.88克 | 蛋白质: 191.39克 | 碳水物: 294.77克.   早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Кокос, Авокадо, Макарун, Добрович Молоко 1,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Snickers Snickers Dark, Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Кокос, Банан, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Помидоры, Морковь, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%. 晚餐: Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. 小食/其他: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Село Зеленое Кефир 1%, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Персики, Село Зеленое Кефир 1%, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Добрович Сметана 15%, Крыжовник, Изюм, Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Село Зеленое Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Селяночка Овсяные Хлопья, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яичный Белок, Яичный Желток, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......