在2017年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 96.18克 | 碳水物: 50.15克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан. 午餐: Простоквашино Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. 小食/其他: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|