在2017年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 119.09克.
早餐: Fruttis Йогурт 5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Котлета Свиная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Клубника, Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареники с Картошкой, Клубника, Альянс Капуста Квашеная со Свеклой. 小食/其他: Зеленый Чай, Nescafe Cappuccino (240мл), Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|