在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 144.93克.
早餐: Sabor Vital Granola sem Glúten, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Óleo de Coco, Clara de Ovo Cozida, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Mamão. 午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Salada de Frutas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|