在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2370 千卡
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脂肪: 110.64克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 271.79克.
早餐: Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità. 午餐: Caffè Zuccherato, Pere, Peperoni Arrostiti, Pesto, Barilla Pasta. 晚餐: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Insalata di Pomodori, Iper Simply Insalata Iceberg, Gateau di Patate. 小食/其他: Torta di Mele Classica, Noci, Fatina Arachidi Tostate. 更多的......
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2543 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 仰卧起坐 - 50 分钟, 休息 - 17 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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