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Red22的日记, 2012年02月14日

在2012年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
71.1 公斤 最近减少: 17.8 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月14日:
1594 千卡 脂肪: 70.79克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 188.61克.   早餐: Cinnamon rolls. 午餐: Hickory Smoked Bacon, Light Ranch Dressing, Onions, Classic Iceberg Salad. 晚餐: Chili with beans & tomatoes, Mustard, Onions. 小食/其他: M&M Peanuts, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, 6" Flour Tortillas, Peanut Butter M&M's, Pot of Gold Pecan Caramel Clusters. 更多的......
1810 千卡 运动: 家务 - 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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